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为什么会单身?单身的原因

2019年03月14日 18:05:06  起源:太平洋时尚网  编辑:will

为什么会单身?单身的原因

北京赛车pk10官网单身,是指一个人成年以后仍然是一个人生活而没有配偶,可以是从没结婚的,也可是已经离异的,还可以指丧偶的。现在可以引申为没有男(女)朋友,也是可以称为单身的。

重要症状

症状一

越来越不自负

有的被动单身者如果长期单身,可能会在自我认知层面上涌现不自负和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。

心理学家认为,有的单身者因为家庭方面的施压会把注意力专注在工作和学习上,将婚姻的需要埋起来,但随着时间的推移,这个被埋起来的问题会越来越突出,家庭的遭遇力也受到严格的考验。

症状二

交际能力降落

长期的单身生活,可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己,不愿与人来往,但是这样就会使他们的人际来往能力受影响,长此以往,就会形成恶性循环。

长期单身的人会对密切关系有不安全感,导致人际来往,特别是异性来往时界限的过度敏感、戒备心理过重,家庭内外密切的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状态,有可能会被单身者列为减少来往频率的人,导致支撑系统受损。使其来往能力进一步降落,找到合适伴侣的可能性进一步减少。

症状三

缺乏责任感

当被动单身者的心坎需求长期得不到满足时,其中一部分人可能会走向另一个发泄极端,经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯,但是心坎并不快活,有的甚至会性伴多且混乱。

专家指出,单身族因为早已脱离父母为主体的家庭,又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭,因此很容易涌现缺乏责任感、不愿意承担相对社会责任的情况。有的人以一个崇高的名义选择单身,很可能就是心坎对承担责任怀有胆怯。不需要负责任的另一个极端就是缺乏束缚。

症状四

心理失衡影响健康

许多适婚年纪的单身青年遭遇很多来自外界的压力,而这些压力因为是来自外界,他们无法把持,而这些外界的压力导致他们无法真正专注自己的需要,自己没有结婚不再是自己个人的事,有时成为了家庭的耻辱,成了对父母的不孝,成了亲朋好友的累赘,这样的压力无从排解,工作的成功,事业的成功都无法达到让父母或自己最亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之,他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

建议

专家对于单身者的建议:自我接纳是调剂自己心理状态的最好方法。

存在心理焦虑的单身者尽可能地让自己处在一种舒适气氛的环境中。比如房间的安排,尽可能地营造一种柔软的感到,利用一些柔和的色彩或者触感柔软的物品。因为柔和的色彩会让人容易安静,而触感柔软的东西会让人有安全感。同时平时可以跟一些自己爱好的朋友在一块聊聊天。慢慢造就自己的交际能力。

单身者也可以尝试转变自己的生活环境和自己的形象。比如去换个发型,有时候就可以很容易转变一个人的心情;下班回家换条线路,可能就会创造周围有很多有意思的事物;节假日可以去旅游,在旅途上和不一样的人进行交换。“要害是从自己身边能做的事情做起”。

情绪专家建议单身者,无论是对人还是对己的标准,都应当慢慢降低。对自己信心不足的单身人士,应当适度地参加一些放松运动,多参加体育运动,造就自负。对别人请求过高者,要能够吸收生活和他人的缺点,不要刻意寻求完善和极致。

心声

单身贵族的心声:今天的事业成绩是得益于我对完善的寻求,一切都因细节而成功;而我至今单身,也归罪于我的完善主义偏向,这是一把双刃剑。虽然我已入不惑之年,但我却始终保持着一颗童心,一颗充满着豪情的心,而这些豪情却是被压抑在心坎,无从释放的。 我当时也和顾问说,我从来都没有和他人说过这么多关于我私人的成长经历和心坎感受,简直是破天荒,对自己的突破。

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